Hanno "usato le gambe" i maggiori diabetologi
italiani recatisi oggi presso l'Istituto Superiore di Sanità in
occasione del primo Convegno sulla prevenzione delle complicanze del
diabete, organizzato dalla Fondazione AMD (Associazione Medici Diabetologi).
Obiettivo: sensibilizzare diabetici e non sull'importanza dell'attività
fisica come strategia per il controllo della glicemia.
"Abbiamo lanciato la Giornata Senza Ruote per spingere la
popolazione a riappropriarsi di quella pratica salutare che è il
camminare" afferma Adolfo Arcangeli, Presidente della Fondazione
AMD, che con altri diabetologi ha
raggiunto la sede dell'ISS senza utilizzare l'automobile. "Bastano 30 minuti
di cammino al giorno, che molto spesso significa semplicemente abbandonare
le 'ruote' per un tratto di strada, e avere dei benefici riscontrabili
clinicamente".
Diminuire il tempo trascorso di fronte alla TV o al PC,
usare il più possibile le proprie gambe per spostarsi, sono semplici e
preziose abitudini che possono portare grandi benefici in termini di
benessere e qualità di vita per i pazienti diabetici. "A cui vanno aggiunte
ovviamente - conclude Arcangeli - una dieta equilibrata e, in alcuni casi,
una mirata terapia farmacologia
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